Qi Gong

Qi Gong - Heilgymnastik für den Körper

Qi Gong ist eine jahrtausendealte, chinesische Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch einfache Übungen, die Achtsamkeit, innere Ruhe und Entschleunigung fördern, trägt Qi Gong zu hoher Gesundheit und Lebensfreude bei – und das bis ins hohe Alter.

Dabei spielen auch Meridiane und Chakren eine wichtige Rolle, die im Rahmen der Übungen auf spielerische Weise erlernt und gepflegt werden können. Ob jung oder alt, weltweit praktizieren Millionen von Menschen täglich diese leicht erlernbaren, gesundheitsfördernden Qi Gong-Techniken.

Der Begriff „Qi“ bezeichnet die allumfassende Lebensenergie, während „Gong“ das Arbeiten mit dieser Energie bedeutet.

Wann: Jeden Montag (an Schultagen) von 19:00 bis 20:00 Uhr
Wo: Volksschule Oberau

Die Teilnahme ist mit der Wildschönau Card kostenlos.
Kostenlos 2x Schnuppertraining!