Mountain-Yoga
Die Angebotspalette von „Mountain Yoga“ wurde erweitert und unterstützt als „Mountain Health“ Menschen in den Bereichen Entspannung, Stressmanagement und Stärkung Ihrer physischen sowie psychischen Fähigkeiten. Es stehen Körper, Geist & Seele im Mittelpunkt. Wähle zwischen verschiedenen Yogaeinheiten, Meditationen, Achtsamkeits- und Entspannungstrainings deinen perfekten Ausgleich.
Kommen Sie mit Yoga- und Achtsamkeitstrainerin Daniela Gwiggner an besondere Kraftplätze in der Bergwelt und lassen Sie sich von verschiedenen Specials und Yogaevents überraschen. Wenn Sie sich ohne Bewegung vom Alltag erholen wollen, lassen Sie sich bei einer Klangschalen- oder Energieanwendung in eine tiefe Entspannung versetzen.
Yoga - Von Herz zu Herz
Egal ob Yoganeuling, Poweryogi, Ruhesuchender oder zur Schmerzlinderung - die Angebotspalette wird individuell gestaltet und angepasst.
Daniela lässt die Erfahrung aus unterschiedlichen Yogastilen in ihre Stunden einfließen – die Einheiten sind ein Mix aus „Yin und Yang“ wobei auch Mondaspekte berücksichtigt werden. Besondere Erlebnisse werden wach, wenn Yoga in freier Natur – an Kraftplätzen in der Wildschönauer Bergwelt praktiziert werden.
Yoga-Kurse
Jeden Montag bis zum 2. Dezember 2024 findet eine einstündige Yogaeinheit in der Gruppe statt | Kosten € 19,00 | 19:00 Uhr | Volksschule Niederau | zur Anmeldung
Neben den wöchentlichen Yogastunden, die je nach Witterung indoor oder outdoor stattfinden, sind die Berg Yoga Events an ausgewählten Terminen ein jährliches Highlight:
Die Yogakurse „Yogabrunch“ und „Yoga meets Waldprana“ finden am Hörbighof, einem Bergbauernhof im höchstgelegenen Dorf der Wildschönau, in Thierbach, statt.
Yogabrunch: € 40,00 | Dauer ca. 1 1/2 Stunden | zur Anmeldung
Yoga meets Waldprana: € 85,00 | Dauer ca. 4 Stunden | zur Anmeldung
Weitere Informationen & Details:
Daniela Gwiggner, BA
Tel. +43 664 3528042
www.mountainyoga.co.at
Yoga im Winter
Mountain Yoga & Health
10% auf alle energetischen Leistungen und Privatstunden bei Daniela Gwiggner (in Kirchbichl)
Online-Anmeldung und Informationen unter mountainyoga.co.at