Gesundheitliches Yoga

Gesundheitliches Yoga

Wann: jeden Montag (an Schultagen) von 18:00 bis 19:00 Uhr
Wo: in der Volksschule Oberau

Das erwartet Dich:
In Kombination mit progressiver Muskelrelaxation wird ein gesundheitsorientiertes Yoga praktiziert. Komplizierte Verrenkungen und überanstrengende Übungen werden vollständig vermieden. Beim Gesundheits-Yoga liegt ein besonderer Fokus auf der Atmung (Hatha), der Lebensenergie (Prana) und der Entspannung.

Die Teilnahme ist mit der Wildschönau Card kostenlos.
Kostenlos 2x Schnuppertraining!